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休日を有意義に過ごす方法

こんにちは(^-^)

皆さま、休日はどの様に過ごしていますか

体を動かす

のんびり過ごす

外に出かける

趣味を楽しむ


と言ったところでしょうか

頑張って仕事をする為にも、休日のリフレッシュはと~っても重要ですよね!!

そこで…を休めようと思いました

一に睡眠、ニに睡眠と思いまして、調べましたが。。。

就寝は9時おそくて10時までには床についたほうがよいそうです。

そして朝早起きをするのが体にとてもよいそうですょ!!

本日、実践致しました(^-^)

昨夜、9時就寝しました。

なかなか寝れませんでしたが。。。目は閉じたまま

4時に起床

少しぼんやりしながら、散歩

一時間くらいして、お家でゆっくりバスタイム

その後、モモ&ブドウを食しながらぼーっと。。。。

見たかったDVDを見てもまだ午前中でした

午後は、友人と待ち合わせランチへ




そんな感じで、やりたい事が全て出来ました

一日が、長くてとても有意義!!

やはり、休日に色んな事が出来るとストレスフリーになれます!

明日からまた、気分を変えて頑張れそうです

眠くなるのも早いので10時からの美容タイムに間に合うかんじですぅ~

週末は、このスタイルで行ってみたいと思います(^-^)

お昼まで、寝ているのも良いかもしれませんが、日曜は早起きしてみませんか

それでは、また明日





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テーマ : デイトレード - ジャンル : 株式・投資・マネー

2010/08/22 18:05 | 日記COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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